Zet op verlanglijst

Verspakket Couscous

  • Verspakket Couscous
    Verspakket Couscous
  • Verspakket Couscous
    Verspakket Couscous
Zet op verlanglijst

Verspakket Couscous

3.99
3,99 €/St.
1145g
0 in je winkelmandje
  • Beschrijving

    Maaltijdpakket voor de bereiding van couscous met 1 courgette, 1 aubergine, 1 rode paprika, 1 ui, 2 knoflookteentjes, zakje couscous (250g), zakje abrikozen-rozijnmix (100g), zakje specerijenpasta (90g).

    Voor 4 à 6 personen.

    Zelf toevoegen: 3 el (olijf)olie

  • Gebruiksaanwijzing
    1. Spoel de groenten. Snij de courgette, aubergine en paprika in grove stukken. Pel en snipper de ui en de knoflook.
    2. Verhit 2 eetlepels (olijf)olie in een grote pan. Voeg de ui en de knoflook toe en fruit 2 minuten op matige temperatuur. Voeg de groenten, rozijnen en abrikozen toe. Schenk 200 ml water in de pan en stoof afgedekt op matige temperatuur in 12 minuten gaar.
    3. Doe de couscous in een grote kom, voeg 250 ml kokend water en 1 eetlepel (olijf)olie toe. Dek direct af en laat 10 minuten staan.
    4. Voeg het zakje specerijenpasta toe. Roer de couscous los met een vork en voeg toe aan het geheel. Stoof het gerecht afgedekt nog 5 minuten op lage temperatuur.

    Tip: Serveer met falafel, gehaktballetjes of gekruide kip en tzatziki.
  • Gemiddelde voedingswaarde per 100g
    Energie Kj
    562 kJ
    Energie kcal
    133 kcal
    Vetten
    0.7g
    waarvan verzadigde vetzuren
    <0.1g
    Koolhydraten
    26g
    waarvan suikers
    9.6g
    Eiwitten
    4.1g
    Zout
    0.43g
  • Ingrediënten

    groenten (pruimtomaat, wortel, ui, knoflook), tomatenpuree (99.5% tomatenpuree, zout), groentebouillonblokjes (gejodeerd zout (zout, kaliumjodaat), gedroogde glucosestroop, suiker, 6.4% groenten (wortel, selderij, ui), gistextract, aroma's (gerst, selderij), zonnebloemolie, specerijen, kruiden (selderij)).

  • Details

    Artikelcode

    83496

    EAN

    40875187

    Herkomst

    Nederland

    Producent

    Lidl Belgium GmbH & Co. KG Guldensporenpark 90 blok j B-9820 Merelbeke

  • Disclaimer
    Lidl levert alle inspanning die van haar kunnen verwacht worden om volledige en correcte informatie betreffende de aangeboden producten te verschaffen doch is zij voor de informatie afhankelijk van de door haar leveranciers aangebrachte informatie. Lidl kan daarom de nauwkeurigheid, volledigheid of correctheid niet garanderen. De gegevens op deze website kunnen de gegevens op etiketten van de producten niet vervangen. De informatie op de etiketten heeft altijd voorrang op de informatie op de website. Alvorens tot consumptie over te gaan moet de consument de gegevens op de etiketten (waaronder de allergenen) controleren.